Carlos Vidal para EP. Los teléfonos inteligentes (“smartphones”) llegaron para revolucionar la forma en que nos comunicamos. Éstos han contribuido a agilizar tareas como revisar y enviar correos, compartir vivencias y estar en contacto con amigos y familiares por las redes sociales y otras plataformas, tareas que antes se hacían únicamente a través de las computadoras.
Sin embargo, el uso del celular también ha generado cierta dependencia a éstos a tal punto que ha surgido una nueva enfermedad; la nomofobia. El término nomofobia significa “no-mobile-phone phobia” que se traduce en una grave dependencia al móvil o la fobia a estar sin el celular.
Ese miedo excesivo a estar sin el celular, puede causar baja autoestima, explica Francisca López Torrencillas, experta en adicciones de la Universidad de Granada, España.
Por ello, es importante que usted conozca algunos hábitos que pueden desencadenar en una dependencia al teléfono celular.
Antonio de Dios, psicólogo del Hospital Quirón de Marbella, explicó a la agencia de noticias EFE que la nomofobia puede provocar además sensación de ansiedad, taquicardias, pensamientos obsesivos, sudoración excesiva, contracturas en las manos, dolor de cabeza y dolor de estómago.
La nomofobia puede manifestarse al salir a la calle sin celular, olvidarlo en casa, cuando se descarga la bateria o cuando se queda sin cobertura y en los casos más extremos cuando se agota el saldo.
El psicólogo Sebastián Mera, del Gabinete psicológico.net manifestó en el portal peruano Alternotv que las reacciones más comunes de un nomofóbico son la agresividad, la dificultad en la concentración y la clara inestabilidad emocional. Aunque “la gravedad de los síntomas variará del grado de dependencia que tenga el afectado con su entorno”, agrega el especialista.
Señala que muchas veces un paciente con nomofobia solo puede calmarse cuando termina de revisar el celular.
Muchos de los afectados con este trastorno reportaron haber sufrido un accidente mientras enviaban mensajes o hablaban por su celular, incluyendo accidentes de tránsito menores, caídas al subir o bajar escaleras, y tropiezos al caminar.
Redacción de Carlos Vidal con información de sinembargo.mx y agencias de noticias.
